RODRIGUEZ DE TRUJILLO, VANESSA
Desconto:
-5%Antes:
Despois:
17,01 €En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida. Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal.El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar fÃsico y, sobre todo, emocional.Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio fÃsico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida.Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdad nos merecemos.Seguir esa filosofÃa nos devuelve un alto grado de satisfacción personal.
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
