El método Osmin

El método Osmin

Editorial:
Temas hoy
EAN:
9788499983806
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-9998-380-6
Encadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
230
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
SIN COLECCION

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Basado en el programa de Cuatro con el mismo nombre,Osmin Hernández, un exmilitiar cubano y entrenador de«celebritis» como Matt Damon, Madonna o Mark Wahlberg,nos ofrece su plan de entrenamiento especial cuyo leit motives el lema: «La calle es tu gimnasio». Cualquier elementode la calle, la casa o el trabajo pueden convertirse en elcomplemento esencial para ejercitar el cuerpo en cualquiermomento. Ya no hay excusas para no hacer deporte y recuperarla forma física que  siempre hemos soñado. Juntoal ejercicio, el método contempla una dieta factible, sana,para todos los bolsillos, y con productos fáciles  de conseguir.

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