EL GRAN LIBRO DE ABDOMINALES

EL GRAN LIBRO DE ABDOMINALES. ¡CONSIGUE UN VIENTRE PLANO Y SEXY EN SOLO 6 SEMANAS!

Editorial:
Grijalbo
EAN:
9788416449040
Ano de edición:
Materia
DEPORTES, LECER E TEMPO LIBRE
ISBN:
978-84-16449-04-0
Páxinas:
288
Encadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
201
Alto:
215
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
DEPORTES Y NATURALEZA

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Más de 150 ejercicios ultraefectivos para conseguir un vientre plano.Unos abdominales espectaculares: ílos tuyos!El gran libro de los  abdominalesde Women's Health es la guía definitiva para conseguir el vientre plano y sexy que siempre has deseado. Incluye cientos de consejos, los últimos descubrimientos en nutrición y fitness y las mejores rutinas específicas para esta parte específica de tu anatomía,  creadas por los mejores entrenadores del mundo. Pierde centímetros de  grasa abdominal de una manera eficaz y rápida, sea cual sea tu nivel de forma física, y consigue el cuerpo de escándalo que siempre has querido y una vida más saludable.Adam Bornstein es un periodista especializado en fitness y nutrición. En la actualidad, escribe para medios como The New York Times, Muscle & Fitness, Men's Fitness, ESPN Magazine y Forbes, entre otros.El gran libro de los abdominalesde  Women's Health es tu mejor aliado para conseguir un vientre plano porque incluye:- Un plan de dieta y ejercicio eficaz para conseguir un  abdomen plano y sexy en tan solo 4 semanas: íperderás hasta 9 kilos!
 - Secretos de nutrición para mantenerte esbelta y en forma: di adiós a  la hinchazón descubriendo sus principales causas y cómo combatirlas.
 - Rutinas para ejercitarte en cualquier lugar, sin necesidad de ir al gimnasio y en tan solo 10 minutos.
 - Series de ejercicios especialmente diseñados para esos días del mes.

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