YOGA

YOGA

Editorial:
Ilusbooks
EAN:
9789089987600
Año de edición:
Materia
DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE
ISBN:
978-90-8998-760-0
Páginas:
224
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
16
Alto:
21
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
LIBRERO

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Sintetizar el cuerpo y la mene mediante suaves ejercicios de estiramiento. El yoga, en sánscrito, surgió hace unos 4000 años en el subcontinente indio como una filosofía para desarrollar una meditación  más profunda. En esta guía encontrará una descripción de las diferentes escuelas de yoga, las asanas (posturas) y sus significados.  Intente alcanzar la unión del cuerpo y la mente mediante una combinación de ejercicios de respiración, estiramiento y concentración  mental, y descubra por qué el yoga sigue siendo tan popular.

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