Este libro, dirigido principalmente a los profesionales de Educación Física, tiene un enfoque eminentemente práctico, fruto de numerosas experiencias en el ámbito de esta asignatura, y pretende ser una publicación accesible y práctica, apoyada en la realidad y centrada en los bloques de contenidos fijados para este curso. En sus páginas se ha buscado sobre todo, la claridad en la exposición y la riqueza en el contenido, pues se pretende que la obra sea una herramienta útil y de interés en múltiples aspectos para las personas que la manejen.Por otra parte, también intenta facilitar la tarea a aquellos profesores cuyo trabajo pueda verse limitado por la falta de instalaciones o por unas condiciones poco adecuadas para desarrollar las actividades propias de esta disciplina.Pero no es un simple libro de sesiones de Educación Física, en el que se vayan sucediendo los ejercicios, sino que sus contenidos se estructuran en unidades didácticas que constituyen el instrumento orientador del trabajo en el aula. La duración de las mismas es variable, en función de la importancia que se concede a los contenidos abordados, y en cada una de ellas se indican los objetivos que se pretenden alcanzar, los contenidos programados para ello y el conjunto de actividades
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