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8,46 €El Ãndice glucémico representa la capacidad de los alimentos de aumentar la glucemia en sangre. Un Ãndice elevado significa que hay un almacenamiento de azúcares en forma de grasa. Con una dieta en alimentos de bajo Ãndice glucémico se reducen significativamente los niveles de azúcar en la sangre y se favorece la pérdida de peso. La solución para adelgazar sin frustrarte y manteniendo una nutrición saludable.
El programa nutricional de cuatro semanas trae un sinfÃn de consejos nutricionales y trucos para comer mejor, placenteramente y de forma equilibrada. También trae un cuadro completo de los alimentos que tienen menor Ãndice glucémico.
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