Gaja,Raimon / Mateo,Maria Jose
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7,55 €Muchas personas, sin padecer un defecto fÃsico grave, no se sienten a gusto con su propio cuerpo, y ven el medio más razonable de terminar con su malestar en opciones tramposamente obvias: dietas, tratamientos cosméticos, gimnasios, peluquerÃas o centros clÃnicos de cirugÃa estética. El presente libro analiza de manera profunda este fenómeno y expone claramente cómo para sentirse bien con uno mismo es fundamental mejorar la autoestima desde un punto de vista psicológico y emocional. Al proporcionarnos herramientas para cambiar nuestra imagen interior, lograremos algo que los muchos recursos comerciales jamás lograrán: que nos sintamos bien en nuestra piel.Cómo mejorar tu autoimagen desde dentro.Raimon Gaja Jaumeandreu es licenciado en FilosofÃa y Ciencias de la Educación, especialista en psicologÃa clÃnica y Máster en Terapia de Conducta. Es asimismo fundador y director del Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP). Actualmente combina la actividad docente como profesor del ISEP con el ejercicio activo de la PsicologÃa desde ISEP ClÃnic. M.ª José Mateo es licenciada en periodismo por la Universidad Autónoma de Barcelona, y está especializada en la divulgación de temas de salud.
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