Guía prática del Yin Yoga mindfulness

Guía prática del Yin Yoga mindfulness. Calma tu mente y aumenta tu energía. Todo comienza quí y ahora

Nº:
11
Editorial:
Obelisco ediciones
EAN:
9788491119326
Any d'edició:
Matèria
MEDICINA I SALUT
ISBN:
978-84-9111-932-6
Pàgines:
80
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
170
Alt:
155
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
Salud y vida natural

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CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana  el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo  posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios  y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.

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