Entrenamiento de fuerza

Entrenamiento de fuerza. Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento

Nº:
00000
Editorial:
Dorling kindersley (dk)
EAN:
9780241559611
Any d'edició:
ISBN:
978-0-241-55961-1
Pàgines:
224
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
205
Alt:
239
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
Estilo de vida

Descompte:

-5%

Abans:

21,95 €

Després:

20,85 €
IVA inclòs
Comprar

Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento  sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de entrenar y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. -Planes completos de entrenamiento y más de 100 ejercicios individuales para hacer en casa o en el gimnasio. -Valiosa información nutricional con consejos dietéticos para veganos y vegetarianos. Este libro complementa la serie dedicada a la ciencia y el deporte: Anatomía del yoga, Running y Entrenamiento de fuerza.

Dorling kindersley (dk) a Llibreria Etcètera

  • CÓMO FUNCIONA EL CUERPO HUMANO -5%
    Titulo del libro
    CÓMO FUNCIONA EL CUERPO HUMANO
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    Cómo funciona el cuerpo humano es una exploración de los maravillosos procesos que ocurren dentro nuestro pro...
    No disponible

    21,90 €20,81 €

  • Guía Visual Vietnam -5%
    Titulo del libro
    Guía Visual Vietnam
    Nº 00000
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    Planifica tu próximo viaje con las renovadas Guías Visuales de DK: con  nuevas secciones, más ligeras, fotog...
    No disponible

    29,95 €28,45 €

  • Maravillas del mundo acuático -5%
    Titulo del libro
    Maravillas del mundo acuático
    DK
    Dorling kindersley (dk)
    Emprende un viaje fascinante por el mundo acuático y conoce animales y  plantas increíbles Impresionantes fot...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    22,95 €21,80 €

  • París La guía hedonista (Pequeños Atlas Hedonistas) -5%
    Titulo del libro
    París La guía hedonista (Pequeños Atlas Hedonistas)
    DK
    Dorling kindersley (dk)
    Experiencias únicas para viajeros exigentes que sueñan con conocer el mundo de otra manera. Encuentra la insp...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    29,90 €28,41 €

  • GUÍA VISUAL BERLÍN 2019 -5%
    Titulo del libro
    GUÍA VISUAL BERLÍN 2019
    VARIOS AUTORES
    Dorling kindersley (dk)
    El perfecto compañero de viaje para disfrutar al máximo de Berlín Tu viaje a Berlín comienza cuando abres t...
    No disponible

    29,95 €28,45 €