EL CEREBRO EN MOVIMIENTO

EL CEREBRO EN MOVIMIENTO

Nº:
155
Editorial:
La catarata
EAN:
9788413529769
Any d'edició:
Matèria
CI?NCIES, TECNOLOGIA I MEDICINA
ISBN:
978-84-1352-976-9
Pàgines:
136
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
135
Alt:
210
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
QUE SABEMOS DE

Descompte:

-5%

Abans:

13,00 €

Després:

12,35 €
IVA inclòs
Comprar

El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en los últimos años han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la  depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin  incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano. Esta obra totalmente actualizada incorpora además dos nuevos capítulos  donde se presentan los dos extremos evolutivos de la percepción humana sobre la actividad física, destacando los últimos avances en el  conocimiento científico y social, y las recomendaciones correspondientes para obtener el máximo beneficio para nuestro cerebro  de una vida activa físicamente. Se analizan también las evidencias sobre la actividad física de nuestros ancestros para averiguar si el ejercicio es una actividad inherente a nuestra especie.

Matèria a Llibreria Etcètera

La catarata a Llibreria Etcètera

  • La aportación de España en la Unión Europea -5%
    Titulo del libro
    La aportación de España en la Unión Europea
    Nº 505
    Valenzuela, Fernando
    La catarata
    El presente libro conmemora el 40 aniversario de la firma del Tratado de Adhesión de España a la Comunidad Eu...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    23,00 €21,85 €

  • Cinco historias de la conexión española con la India, Birmania y China -5%
    Titulo del libro
    Cinco historias de la conexión española con la India, Birmania y China
    Nº 295
    Ojeda Marin, Alfonso
    La catarata
    Algunos acontecimientos de la historia asiática cuentan con distintivo  español. No todos los españoles que ...
    No disponible

    16,00 €15,20 €

  • Las cartas del batallon britanico -5%
    Titulo del libro
    Las cartas del batallon britanico
    Blanes, Nacho
    La catarata
    No disponible

    16,00 €15,20 €

  • Sociedad, familia, formación -5%
    Titulo del libro
    Sociedad, familia, formación
    Nº 941
    Urraco Solanilla, Mariano
    La catarata
    Este texto, pensado como material introductorio al estudio de la Sociología de la Educación, lleva a cabo un ...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    23,50 €22,33 €

  • Hezbolá -5%
    Titulo del libro
    Hezbolá
    Nº 1018
    Gutiérrez de Terán Gómez-Benita, Ignacio
    La catarata
    La operación Diluvio de al-Aqsa, perpetrada por Hamás y milicias palestinas contra objetivos militares y civi...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    17,00 €16,15 €