Correr para adelgazar

Correr para adelgazar. Conviértete en un runner y aprende a correr de forma efectiva

Nº:
30
Editorial:
Arcopress
EAN:
9788417828615
Any d'edició:
Matèria
MEDICINA I SALUT
ISBN:
978-84-17828-61-5
Pàgines:
136
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
145
Alt:
220
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
Salud y bienestar

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Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar sin esfuerzo y de forma sana.

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