COMIENZA DONDE ESTAS

COMIENZA DONDE ESTAS. Guía para vivir compasivamente

Editorial:
Gaia
EAN:
9788484456445
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-8445-644-5
Pàgines:
219
Enquadernació:
LIBRO EN OTRO FORMATO
idioma:
CASTELLANO
Ample:
145
Alt:
210
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
ESPIRITUALIDAD

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Comienza donde estás es un manual imprescindible para cultivar nuestro  espíritu intrépido y despertar el corazón compasivo. Con lucidez y humor, Pema Chödrön, autora del best seller Cuando todo se derrumba, nos presenta una guía práctica de cómo hacernos amigos de nosotros mismos y desarrollar la auténtica compasión hacia los demás. Nos muestra además que podemos «empezar allí donde estamos», abrazando los  aspectos dolorosos de nuestras vidas en lugar de negarlos. Pema Chödrön enmarca sus enseñanzas sobre la compasión en torno a cincuenta  y nueve máximas o eslóganes recogidos de la tradición budista tibetana, como:
 
 Â«Mantén siempre y únicamente una mente alegre.»
 
 Â«No busques en el dolor de otros tu propia felicidad.»
 
 Â«Medita siempre sobre aquello que te provoca resentimiento.»
 
 Â«Siéntete agradecido a todos.»
 
 Trabajando con estas máximas, y mediante la práctica de la meditación,  Comienza donde estás nos muestra cómo todos podemos tener la valentía  de afrontar y trabajar con nuestro dolor interno y lograr cultivar la  alegría, el bienestar y la confianza.

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